シニア世代はスポーツジムで体力づくり

スポーツジムに通うシニア世代が増えています。長野県の松本市の
スポーツジムでは、フィットネス会員約１５００人のうち、４分の１は
６０歳以上だそうです。以前は若い人が大半でしたが、今は中高年の
入会者が急増しています。


松本市にあるスポーツジムには給茶器を置いた１５畳ほどの和室が
あります。ヨガやリラクセーション、椅子に座ったままの運動など
動きの緩やかなプログラムも増やしています。のんびり過ごしやすい
環境をジムに求めているシニア世代の獲得に力を入れています。


長野県の安曇野市で飲食店を経営している６０代のご夫婦は松本市の
スポーツジムに通っています。ご主人は７年ほど前からジムが休みの
日を除いて毎日のように、奥様は３、４年前から週に３日ほどです。


ある日のジムでのメニューは午前１０時のオープン前に到着、エアロ
バイク、ウォーキングマシンで運動して、風呂で汗を流して、正午
過ぎに引き上げました。


ご夫婦は、午前中にスポーツジムに行くと疲れないようになり、腰や
ひざの疲れが和らいだそうです。４０代前半に椎間板ヘルニア、
５０代に腸閉塞で手術を受けたご主人は夕方から夜は調理場に立ちっ
ぱなしで、食事の時間も不規則で、体力が落ちて足腰が立たない感じ
になり、ジム通いを医者に勧められました。


お二人は「運動を始めてから姿勢が良くなり、若々しくなった」
「今の６０代は元気。自分たちも『若く』年をとって、いつまでも
仲良く店をやっていきたい」と語っています。


松本市内のスポーツジムは今、県外資本の進出で競争が激しくなって
います。複合商業施設内にスポーツジムが相次いでオープンしました。
中高年向けを鮮明にしたＰＲはあまり展開していませんが、各年代に
対応や初心者向けを打ち出して、シニア世代の利用を見込んでいます。


昼間のスポーツジムはシニア世代の利用者が多く、友達もできるし
おしゃべりは気分転換になりますし、体力がついて若くなるし、
良いこと尽くしのようです。



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