シニア世代に音楽療法の勧め

シニア世代に楽器演奏で健康増進をと、音楽療法を勧めている医師が
います。長野県出身で仙台市の東北大未来科学技術共同研究センター
教授の市江雅芳さん(５１歳)です。


アマチュア演奏家でもある市江さんは自身の経験をもとにシニア世代に音楽を聴くだけではもったいないと楽器演奏を呼びかけています。
人は年をとると肺活量が減ります。運動の機会が減ると深い呼吸を
しなくなり、呼吸に関連した筋肉や骨格が衰えるからです。


くしゃみや咳で異物を外へ出す力が弱まると、風邪や誤嚥(ごえん)で
肺炎になりやすくなるそうです。肺活量を維持するのにいいのが、
リコーダーやサクソホンなどの管楽器の演奏です。一定の強さの息を
長く吐く腹式呼吸が横隔膜などの機能を改善させるからです。


管楽器以外でも楽器演奏は脳を活性化させます。演奏は脳のさまざま
な機能を使います。演奏者は自分や他の演奏者の音を聞き、楽譜を
読み、指を動かします。聴覚、視覚、運動機能などのさまざまな機能
が働きます。


シニア世代・中高年に楽器演奏がいいのは、楽しみながらできるから
です。苦しい訓練や運動は長続きしません。これから定年退職を
迎える団塊世代の人にも楽しみながらの音楽療法はぴったりでしょう。


音楽療法はシニア世代だけでなく、子どもにももちろん効果的です。
例えばコミュニケーションが苦手とされる自閉症の子の場合、子ども
と音楽療法士が言葉を交わす代わりに太鼓やピアノを演奏して
“語り合います”。


欧米では半世紀以上前から、多くの診療科で音楽療法が行われて
います。我が国では、日本音楽療法学会が音楽療法士を認定して
いますが、保険診療の対象外です。効果がはっきりと見えにくい
ので医療として認められるには壁があるのです。


市江さんは言います。「現代の医療は技術的には進歩したが、効率化
や均一化が進み、患者の満足感が少ない。音楽療法は患者の思いに
寄り添わないと成り立たない。今の医療の足りない面を補える
可能性がある」


なぜ日本は欧米よりも音楽療法の分野で大きく遅れているので
しょうか。日本は技術の面で先進国かもしれませんが、今の教育体制
では技術の分野でも抜かれるでしょう。あらゆる分野で日本の視点が
ずれてきているという不安を多くの国民が抱いているのではと
思います。



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