シニア世代がボランティアで生き生きと暮らす

ボランティアで日々の生活を活気のあるものにしているシニア世代の
方がいます。長野県の松本市出身で下諏訪郡のケアハウスで暮らす
小日向なるみさん(８０歳)です。


長野市のＮＰＯ法人「ライフデザインセンター」が松本市で開いた
「高齢者住宅へ入った人たちの座談会」で小日向さんが体験談を
話しました。


小日向さんは３０代の半ばに同居していた夫の母親が認知症になり、
勤めを辞めました。つきっきりで介護して、義母、義父を相次いで
看取ったあとの４０代半ばに体調を崩して、若い人に同じ思いは
させたくないと思いました。


ケアハウスに関心を持つようになったのは７０代にはいったころです。
佐久市、塩尻市、飯田市などのケアハウスを見学して、温泉付きで
夜も看護士に連絡できる点が気に入って今の下諏訪郡のケアハウスを
選びました。


ケアハウスは二人部屋を予約したのですが、夫が亡くなりました。
長男家族との同居も考えましたが、一人部屋に変更してケアハウスで
暮らすことにしました。「社会のお世話になりながら、自立して暮らす
のもいい」と考えたからです。


諏訪湖を見下ろすケアハウスは自立できる高齢者が対象で、小日向さん
も整体に通うなど、健康管理に気を配っています。部屋にはキッチンが
付いていますが、一人だと同じメニューが続きがちになるので、３食
とも食堂でとっています。


「できる限りいろんなことをやってみたい」とケアハウスに隣接する
特別養護老人ホームで、洗濯物をたたむボランティアをしたり、花壇の
手入れもしています。自分にできる無理のない範囲でボランティアを
していることは、小日向さんの生きがいになっています。


座談会で参加者にアドバイスを求められると次のように答えました。
「今は体験宿泊ができるケアハウスもあるし、自分で確かめて安心
できるところが一番」


住まい選びは情報の豊富なところに相談し、体や気持ちが弱っている
ときには判断しないことです。自分に合った住まいを選択して、
８０歳で自立して健康管理をしっかりしながら、ボランティアも
している小日向さんの生き方はとても参考になります。



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