日野原重明先生のトークショーはまだ続きます

日野原重明先生を中心とした松本市でのトークショーはまだ続きます。
以下は日野原重明先生の言葉です。


「若く生きるためには食事に気をつけましょう。私は一日１３００キロ
カロリーです。腹7分目です。バイキングで３０００円なら１５００円分
食べます。あとは寄付する気持ちです。


エスカレーターは使いません。動く歩道の上も歩きません。動く歩道を
歩いている人を追い抜いたときの達成感は最高です。（ここで樹木希林
さんから一声あり。“先生は達成感を感じていらしたのですね（笑）
知りませんでした”）


夜中の２時に寝て６時半に起きます。ただ長生きするのではなく、
若く長生きすること。背筋を伸ばしてかかとから歩く。そうすれば
つまずかない。姿勢をよくすること。


いつも感謝すること。精神力が若くなければ若く生きられません。
おしゃれは大切です。ネクタイも自分で選びます。恩を受けて
ありがたいと思ったら、他の場面で返すこと。


長生きするにはキョウヨウがなければならない。キョウヨウとは
教養、すなわち今日、用がなければならないのです。」


今日、用があること、すごくいい言葉だなと思いました。朝起きて
やることがあるから若くいられる、日野原重明先生の場合は人のために
働いていらっしゃるから若くいられるのだとわかりました。
トークショーはまだ続きます。



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