ウォーキングで健康を取り戻そう

ウォーキングが大好きなので、新聞や雑誌などに、ウォーキングの
文字があると、すぐに反応してしまいます。


ウォーキングを続けてがんを克服した７０歳の方の記事が
信濃毎日新聞に載っていました。


長野市にお住まいの桐原俊文さんで、２０年前からウォーキングを
始めて、１２年前にはがんを患いました。早期発見で克服して
体力回復のために、ウォーキングを本格的に開始しました。


１年間に３０００キロを目標にして、現在も一日平均１０キロを
歩いているそうです。１０キロというと、２時間くらいでしょうか。


日本ウォーキング協会主催の若山牧水（歌人1885−1928）ゆかりの
地をめぐる「牧水青春ウォーク」を桐原さんは完全踏破しました。


若山牧水の代表歌
「幾山河越えさり行かば寂しさのはてなむ国ぞけふも旅ゆく」が
詠まれてから百周年を記念して企画されました。


生誕の地の宮崎県や、歌を詠むなどした小諸市、長野市松代町、
北海道など１５都道府県を歩きました。


短歌が趣味で節目の70歳の記念になにかしたい、一年を通じて
同じテーマで各地を歩いてみたいと思っていた、桐原さんに
ぴったりの企画でした。


計３５０キロ、２０回のイベントにすべて参加して、歩き通したのは
全国で２人だけ。夜行バスで移動するなど費用を節約して旅を
続けました。


桐原さんの意思の強さ、気力、体力は良いお手本です。私も今は
時間的に無理だけど、近い将来に必ず自分に合ったウォーキングを
思う存分楽しみたいと思っています。



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